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Vanessa Bonfá

Sempre em Movimento

Consultoria de Treinamento 
Personal Trainer
Exercício Ritmado

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Olá, sou a Vanessa Bonfá

Profissional da Educação Física, Artista Dançarina e Treinadora Pessoal

Atuo como Personal Trainer e atendo pessoas de todas as idades, com quaisquer limitações ou que necessitam de cuidados específicos. Realizei cursos e estudos sobre lombalgia, condropatia e emagrecimento. Devido meus doze anos trabalhando como professora de dança, também tenho um vasto conhecimento em alongamento, dança, relaxamentos e consciência corporal. Minha prescrição de exercícios é fundamentada na ciência e adaptada de acordo com cada pessoa e objetivo, sempre respeitando a individualidade de todos.

Planos e Modalidades

Depoimentos

Com meus 40 e poucos anos, shape todo trabalhado no torresmo e pressão arterial nas alturas, sem fôlego até para soltar pipa, há tempos sabia que deveria voltar a praticar atividades físicas (especialmente para perda de peso e consequente melhora na qualidade de vida), mas sempre me esquivava por receio das lesões (e dores) que sempre me acompanharam -- tenho um histórico de acidente automobilístico com algumas sequelas físicas. Encontrei o perfil da Vanessa, li em outros comentários o quanto ela é atenta e preocupada com o bem-estar dos alunos, resolvi tentar e, de verdade, não poderia ter feito melhor escolha. Além de passar extrema segurança sobre o que faz, Vanessa é uma professora bastante atenciosa e montou seus treinos em função das limitações físicas que possuo. Recomendadíssima!

Franclen Girão, SP

Equipamentos de ginástica

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